Vitamina B6 (Piridoxina)
A vitamina B6 é essencial para: - Produção de hemoglobina, que transporta oxigênio no sangue - Metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, fornecendo energia - Síntese de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, que regulam o humor e o sono - Fortalecimento do sistema imunológico - Prevenção de doenças cardiovasculares - Manutenção da pele saudável
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